うふっ♡

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外では、真っ白な雪が風にのって、ゆらゆらと舞っています♪

家の中は、ヒーターのお陰で20℃キープ中なので、外の寒さはみじんも感じないけど、長男のお迎えの頃には外に出ないといけない。。。。。

今から、気持ちはブルーです。



私、7月から「ヨガ教室」に通っています。

いつもは長続きしない習い事ですが、今の所、まだまだ続きそうな予感。

多分、無理のない「痛気持ちいい~~~!!!!」リラックス出来るヨガだからなんでしょうね♡

しかも、ヨガを始めてから、な~んか体調が悪いなぁ・・・・という日が無くなり、ほどよい健康状態を維持しております。

これは、ある意味奇跡に近い!!!

ヨガを行うことで、体の中の血行が良くなり、体内にたまったストレスが放出され、自分の体にとっては最高のコンディションにつながっているのではないでしょうか。

そしてリラックス効果の補助役であるアロマですが、毎回、とってもいい香りがお部屋の中を漂っているんで~す♪

先生に何のアロマを利用しているのか聞いてみたところ、

「プリマベラ」のローズデューの香り

でした^^

仙台市内でも置いておるお店は数少なく手に入れるまで数日掛かりましたが、早速ゲット成功しました!!!!

ローズベースの精油に、リラックス効果のある数種類の精油がミックスされて、部屋の中にいるだけで幸せになれる香りです♡♡♡

これは、リピート決定って感じです。

うふふ。。。

皆さんも、是非どうぞ056.gif
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by watahiro-aya-s-m | 2012-11-27 12:51 | ひとりごと | Comments(0)